2020年

こんにちは。貴女の薬膳レシピ開発力を惹き出す薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃーです。 独立起業して充実した第２の人生を歩み出しているけれど、自分の個性をどう魅せたらいいか分からなくて困ったりしていませんか？ わたくしには以前そんな悩みがありました。 薬膳のプロを目指す大人女性にお届けしている【ナチュラル薬膳生活Ⓡ学び舎】ブログ。 今回は薬膳ライフコーチが大人女性を輝かせるプロフィール撮影会に参加して、プロとして自分の個性をどう打ち出すか迷いが吹っ切れたこと。 そして、自分と同じような大人女性を自分も薬膳を通じて輝かせたいと想いを新たにしたお話しです。 その撮影会は女性を輝かせる経営コンサルタントさんと、女性の内面美を存分に引き出してくれるフォトグラファーさんが毎年コンサル生のために開いています。 今回初めて参加したのですが、心と身体の内側から光を取り出して頂くような感覚を味わいました。 すると、わたくしもプロフェッショナルな彼女たちと同じように、女性の生徒さんたちの可能性を引き出して存分に輝かせる仕事をしたいと強く感じました。 そしてそれと同時に、５０歳からの薬膳のプロを育てる薬膳教室、としてこれからもしっかり仕事を続けて行きたいという想いが浮かんできました。 社会にプロとしてどんな風に見られたいかプロフィール写真を撮ってもらうだけで、こんな心理作用があるとは思いもよりませんでした。 そこでこの気づきを、撮影会の前から白髪とくせっ毛のお悩み相談をさせて頂いたヘアースタイリストさんや、アオザイを購入させて頂いたネットショップさんにも触れながらしたためますね。 このストーリーが人生経験を第２の人生に生かして輝き続けたい大人女性の皆さんの励みになれば幸いです。 ５０歳からの輝く大人女性像と薬膳教室への想い 教室の先生を対象とした今回の撮影会では他の参加者の皆さんの様子も拝見しながら、お互いにレフ版を掲げて光を当てるお手伝いもしました。 参加者はみんなイキイキ個性的なお教室を開いている先生たちばかり。 皆さん笑顔が素敵でした。 [caption id="attachment_1146" align="aligncenter" width="800"] &#x2663;女性を輝かせるプロフィール写真撮影会の様子。パソコンも教えてくれるお菓子教室のスタジオジェンマ高橋教子先生。[/caption] 経営コンサルさんや写真家さんも仲間たちも、参加者の事前な笑顔を惹き出す雰囲気を作ってくださっていたから会場はとても心地よかったです。 するとふと心の中に、自分も同じように薬膳教室で未来にポジティブなプロの女性専門家たちを輝かせる仕事をし続けたい、という想いが心の底からあふれてきました。 ここでいう女性専門家とは、看護師や薬剤師や管理栄養士やセラピストなど専門職の医療従事者や療法家の皆さん。 これから薬膳のプロを目指す大人女性の主婦の皆さんも含んでいます。 なぜ５０歳からの大人女性を思い描いたのかというと、ちょうどこの頃が身体を守っていた女性ホルモンが、がくっと減るからです。 それは女性にとって心と身体が大きな変化を迎える大きな分岐点。 その一方で、お仕事や子育ても含めてそれまで精一杯やってきた女性たちは、これまでの経験や知識を糧にこれからも伸びるバイタリティーを培ってきています。 [caption id="attachment_1148" align="alignnone" width="800"] &#x2663;壺井智子さんのAbout-Metime Studio アバウトミータイムにて撮影。センス抜群の花束やグリーンをしつらえてくださいました。[/caption] 人生１００年時代、こうした大人女性たちは５０歳から精神面でますます充実した成長期を迎えることになります。 ですから身体は年々変化していくものの、第２の人生の成長期から、さらにアクティブに自分自身の夢で周りの人たちを幸せにする行動を積み重ねているステキな大人女性がどんどん増えています。 今回撮影会でご一緒した女性たちも年代はバラバラでしたが、人生をより豊かにする仕事や夢に関わっている方ばかり。 だから長引く新型コロナもなんのその。 [caption id="attachment_1147" align="aligncenter" width="800"] &#x2663;飛常識な経営コンサルの高橋貴子先生と女性を美しく撮ってくださるフォトグラファーのChika Kojimaさん[/caption] ３密にならないように工夫しながら、最高のお仕事をこなしているその姿に、強く、美しく、たくましく、しなやかに生きる理想の大人女性像を見る想いでした。 撮影会では、撮る側も撮られる側もうつくしいサロン教室を撮影スタジオとして提供してくださった方も、みんながお互いに「ステキねー。笑顔が最高！」。 お互いを褒め合って声を掛け合い、励まし合いました。 だからみんな最高の自然な笑顔が出てくるのですね。 こうしたシチュエーションは何物にも代えがたい貴重なひとときでした。 そして、女性の美しさを内面から外側に惹き出して視覚化するプロフェッショナルの腕前は、たとえスマホ写真でもはっきりと現れるのにはびっくりしました。 [caption id="attachment_1149" align="aligncenter" width="400"] &#x2663;スマホで経営コンサルさんが撮って下さった薬膳ライフコーチ須崎桂子[/caption] 一眼レフで撮って頂いた正式なお写真は、これから納品してくださいます。でもその前に今日の様子をスマホ写真で頂いていつもと表情が違う自分におどろきました。 このようにまたとないシチュエーションでプロフィール写真を撮って頂けたのはまたとない機会。 そして、わたくしも大人女性のためにお役に立つ仕事を、薬膳教室でしっかり続けようと想いを新たにする貴重な時間になりました。 わたくしがお伝えしてきたのは、大人女性の心と身体を健やかにする先人の知恵の食事療法を中心としたライフスタイル「ナチュラル薬膳生活Ⓡ」。 第２の人生ライフステージに入ってからも、薬膳レシピを開発できるようになって自分も人も幸せにしたい大人女性のみなさんをこれからもお迎えしたいです。 ステキなプロフィール写真は生涯の宝物。 そしてわたくしもコンサルさんや写真家さんのように、大人女性の内面美を惹き出し輝かせる大人女性であり続けたいです。 [caption id="attachment_1150" align="aligncenter" width="400"] &#x2663;スマホで撮らせて頂いた浦安市のお菓子教室Casa Ｒica（カーサ・リカ）田村里夏先生。[/caption] そして５０歳を過ぎてからのわたくし自身が、心と身体の調和の崩れを整えている薬膳フードセラピーの暮らし方で培ってきた健やかな笑顔。 こうした姿がわたくしを必要とする未来の生徒さまの目に留まり、「ナチュラル薬膳生活」で第２の人生をますます充実させるきっかけになれば幸いです。 自然な女性美を引き出すヘアースタイリストさん 実は今回のプロフィール写真がステキに仕上がった影の立役者には、もうふたりプロフェッショナルさん達がいらっしゃいます。 まず、わたくしにぴったりな自然なヘアカラーをアドバイスして下さった「サンタさん」。 男性のヘアースタイリストさんです。 薬膳教室の我孫子キッチンから近いところで、「スマックサンタ」という個性的な美容院をひとりで切り盛りなさっています。 我孫子に１５年以上住んでいますが、わたくしはサンタさんを全く存じ上げずにいました。 自分は自然体で生きるナチュラル薬膳生活で過ごしているので、今まで髪の毛を染めたりしたことはありませんでした。 薬膳教室のシンボルの蓮の花のように、年を重ねていくうちに次第に美しく枯れていく様子を、次世代を担う女性たちに見て頂くのがいいかなと思ってきたからです。 でも、せっかく経営コンサルさんが最高の女性フォトグラファーさんをお招きして撮影会を開いてくださるので、今回はうねうねのくせっ毛と白髪をなんとかしなくてはと思いました。 わたくしの髪の毛は生まれつきものすごい毛量とくせっ毛で、幼いころからずっとコンプレックスを持ち続けています。 ですから１０年以上前に会社員だったころ、縮毛矯正の技術が出てきたときには本当にありがたくて、ずっと使ってきました。 しかし会社勤めを辞めてからは自然体で生きることにしたので、縮毛矯正をやめてずっとお団子頭にまとめてなんとかしのいでいます。 でも今回は女性を美しく撮影してくれるフォトグラファーさんに写真を撮って頂くにあたってソワソワ。 白髪の増えてきた髪の毛のままでいいのかなと準備の段階でとても緊張し始めました。 今までは、カジュアルなスナップ写真や、写真館での撮影しか経験していなかったからです。 こんなときは、プロフェッショナルのアドバイスを仰ぐのが一番ですね。 そこで、自然派のカラーリングをしている美容院は近所に少なかったのですが、何とかウェブ検索してサンタさんを見つけました。 プロフィール写真を撮るためのヘアカラーについて電話で相談しましたら、対面でカウンセリングをしてくださって、そもそも毛染めとは何かの基本から教えてくださいました。 驚いたのは毛染めをお勧めしなかったこと！ 全くカラーリングをしていなかった人が始めると、生え際の染め直しが繰り返し必要になって、一回染めてしまうとそのためにこれからうんと時間が取られると「負」の部分からとくとくとお話しが。。。 ご自身の商売抜きでわたくしのためを思って教えてくださったのです。 最初は天然素材のヘナの毛染めがいいのかなと素人考えでご相談したのですが、わたくしの髪の毛と雰囲気と職業を実際に見て聞いてからの心からのアドバイスでした。 そこで今回してもらったのが、シルバーのヘアマニュキア。 もちろんヘアマニュキアは天然素材ではありません。こうしたこともしっかり説明してくださいました。 色味はわたくしの髪の色に合うように、濃いものと薄いものを調合したシルバーで撮影の１週間前にコーティングして頂きました。 撮影のために染めるだけなら、シャンプーするたびにだんだん全体の色が褪せていくヘアマニュキアのほうが自然に見えるというアドバイスだったのです。 服の襟足にヘアマニュキアの色がつくかもしれないと言われたのですが、全くそんなことはなく、髪も傷めない方法なのでよかったです。 [caption id="attachment_1152" align="alignnone" width="800"] &#x2663;薬膳ライフコーチおすすめの美容院スマック！サンタ[/caption] サンタさんは我孫子でもう２０年も美容院をなさっているベテランさん。 人を喜ばせるためにギフトを届けるサンタさんをイメージして店名を決め、北欧に公式な認定サンタになるために会議にも行ったことがあるそうです。 だから年がら年中お店にはサンタグッズがあふれ、残暑厳しい折でもクリスマスソングが流れ、サンタのお洋服も壁にかかっているユニークな美容院です。 もしお近くなら、こんな風に事前にきちんと相談すると、一番合うスタイルや方オフを提案してくれる個性豊かなヘアースタイリストさんなのでお勧めです。 アジアンテイストで個性的な服のネットショップJasmineさん 撮影に関しては、薬膳の仕事をしているからチャイナドレスやアオザイなど、アジアの雰囲気の服を着て撮って頂こうと思っていました。 経営コンサルさんに事前に髪の毛のことや、どんな服を着たらいいかなどは相談していたのですが、一般の実店舗でわたくしがイメージしているようなアジアのおしゃれな洋服を探すのはとても難しいです。 ２０歳代の若いときに中国に留学した際にあつらえた手縫いのチャイナドレスは、今でも大切に使っていてプロフィール写真にも利用しています。 でも、また同じ服で撮影もどうかなと思ったのと、５０歳を過ぎたら明るい色の方がよいとアドバイスを頂いたので、すすめて頂いたピンクのアオザイを思い切って選びました。 それがこちら、アジアンテイストなネットショップJasmineさんのピンクのアオザイです。 [caption id="attachment_1153" align="alignnone" width="800"] &#x2663;Jasmineさんから届いたピンクのアオザイ[/caption] ネットショップのオーナーさんはとても誠実な方で、事前にサイズのことやお取替えが大丈夫かといった質問にすぐに答えてくれたので、安心して注文できました。 インターネットでアオザイやチャイナドレスを探したら、大量生産の安価なものがたくさん出てきて検索していたら、だんだん分からなくなりました。 そんな中でぱっと目を惹いたのが、Jasmineさんのアジアンテイストでしかも個性的なお洋服のラインナップでした。 大手のネットショップと違って、凝ったサイト構築はなさっていないのですが、商品説明がしっかりしてあって、とても着心地がよさそうな服ばかり。 最初は、モスグリーンや茶色や黒や紫を基調にしたオトナ色のアオザイを検討していたのですが、コンサルさんに見て頂いて思い切ってピンクに決めました。 [caption id="attachment_1157" align="alignnone" width="800"] &#x2663;心がこもったJasmineさんから届いた手書きメッセージ。[/caption] 商品が届くとさらに丁寧な取り扱い説明が手書きで入っていて、すでにネットでご了解は頂いていたもののサイズが合わなかった場合は、お取替えができることも書き添えてありました。 わたくしが選んだアオザイはストレッチ素材でとても着心地が良いです。 しかもじゃぶじゃぶ水洗いOKなのだとか。便利ですね。 伺いましたら、Jasmineさんは以前は遠い九州で、実店舗とネットショップを運営していらしたアーティスト系の女性経営者の方のお店です。 だから商品のラインナップがセンス抜群だったのですね。 なんとごく最近、離れて暮らしていた「オット」さまと一緒に暮らせるように、東京に越されたというステキなストーリーを伺いました。 どうもわたくしの実家に近いところに移転されたばかりのようなので実店舗があるのかお聞きしたところ、今はネットショップのみとのこと。 将来もしまた実店舗を開かれるようでしたら、是非行って試着しながら選んで購入してみたいなと思っています。 わたくしの周りには、薬膳の先生や気功の先生や整体師さんなどが多いので、おしゃれなアジアンテイストのお洋服をお探しでしたら、Jasmineさんをお勧めしたいと思います。 まとめ。５０歳からの大人女性を輝かせる薬膳教室の先生がプロフィール撮影会に参加して想ったこと プロフィール撮影会を通じて、自立して生きようとする女性たちを輝かせる経営コンサルタント、フォトグラファー、ヘアースタイリスト、アジアンテイストな服のネットショップオーナーの方々のお仕事ぶりから大変多くの刺激を頂きました。 こうした方々の魔法の力を総合的にコーディネートすることで、美しいプロフィール写真を撮って頂くことができ、外見はもちろん自分が出したかった内面美を実際にビジュアル化してもらえたことが、ウィズコロナであろうとも来年へ向けての大きな励みです。 [caption id="attachment_1154" align="alignnone" width="800"] &#x2663;壺井智子さん About-Metime Studio アバウトミータイムのスタジオのカラーのアレンジメント[/caption] ですからわたくしはわたくしなりの個性を生かして薬膳教室を通じて、わたくし自身と同じ５０歳からの大人女性のみなさんを輝かせる仕事を目指したいと思います。 女性の第二の人生は女性ホルモンが劇的に減ってしまう境目に当たるので、肉体的にはかなり努力を重ねないとそれまでのペースで働くのはとても難しくなります。 でもその一方で、人生の前半で培ってきた土壌に植えた未来への種が芽生えて、人生の後半から大きく成長していくライフステージを迎えます。 大人の女性専門家さんたちは、自分自身の心と身体の絶妙なバランスを調和しながら、人のためにも心を尽くすスーパーウーマンさんが多いです。 だから、こうした皆さんが日本女性に合う薬膳を知りたいと思ったとき、タイムリーに「ナチュラル薬膳生活」を知って頂けるようにこれからも努力を重ねたいと想うのでした^^]]>